2014-04-05 手が沼 練習 ピスト ピスト月間なので迷わずピストでいくのだが、ギヤ比に悩むけど変えるのめんどくさいので、ODBのまま47x14今日のメンバーはアタッカーがいなかったのでペースが一定になり楽に走れたでも向かい風や、上り坂になるとペダルが重い。もうちょっとギヤ比は軽いほうがよさそうお陰さまで最後までもがけました皆さんありがとうございました。