全日本に向けてそろそろ体をWROCCAにあわせておこうかとクロス車両で出動先発隊は７人 周回コースまでは平穏にローテＷＲＯＣＣＡのいいところはロード練習にでもロード車輪をつければ 付いていけること、冬の間は重宝しますしかし周りが強すぎたスピードア…

雨が降りそうだったけど、取り敢えず合流地点へ無事FLトレインに合流できたけどきたのはマッサさんときくちゃんのみ７時半には帰らなければならない状況で人数の少なさに不安を覚えながら合流したが、きくちゃんの引きがハンパネェほっとくと全部引ききって…

火曜から天候不順で流れ捲くって本日河川敷へ集まりが悪かったら、ローテーションにしようと思ってたけど３人集まったのでインターバルをする事に 先週ペダルが外れてこけたトラウマが残っているので、ビンディングにストラップを装着して行くギヤ比４７ｘ１…

今日はヒーローにならなくていいんだよ・・・負傷した羽生選手もコーチからそんな言葉をかけられた。満身創痍の体をおして上山田へ前日にヘルメットが破損してしまったので、買い替えが間に合わずＯ山王子に借りようとメールして持ってきてもらったがいざ借…

ＦＬさんの練習に混ぜてもらうためアラサイへ。５人でローテ練。まこっち教官が激を飛ばしてめっちゃ怖いｗ まこっちとわかれて、最後にもがく。 ２漕ぎ目くらいで左ペダルが外れ体勢が崩れた低速から湧き上がる極太トルクが裏目にでたか！！ なんのこれしき…

まこっちが寂しそうに呟いていたので、みんなで集まることにマンツーマンなら苦痛でしかないインターバルもコバサンとオノザワさんが来て頂いたおかげでキモチ良く完走できましたみなさんありがとうございました。毎週やりましょう。 最近、チームの事につい…

レースの余韻が残ってたのでピストでＧＯ47ｘ16向かい風は重く追い風は回しきる。大変練習になりました。みなさまありがとうございました

今年もトラック競技の集大成、全日本実業団トラック大会へ出場目標はダンヌキの連覇と各個人種目の入賞今期はキタノ氏の加入によりダンヌキメンバーから勇退できたのでケイリン・１ｋｍと短距離に絞ってエントリーと思いきや、スクラッチもと中距離系に後ろ…

週末のレースに向けて決戦車両で出発ギヤも５１ｘ１６とちょっと普段より重め風も思ったより無く、思う存分もがけました。シーズンＯＦＦなのに付き合ってくださったみなさまありがとうございました

インターバル時は最近４７ｘ１５回転の練習をしたかったので４７ｘ１６にチェンジそしてＦＬさんが遡上してくるのにジョイン３人が繰り出すスピードについて行くのに結構しんどい往路は向かい風でなんとか耐えられたが、復路は追い風で回りきって死にそうに…

Ｍ田さんがなんか走りたそうにしていたので乗っかって 中洲へ３人もいらっしゃったがＭ田さんはいない。取り敢えず４人でアップ。途中ロックリングが外れて離脱する。手でなんとか締め込んで再スタート集合場所までにＭ田さん合流５人でのインターバルは今期…

今年最後のＯＤＢのはずが・・。みなさんの最後は先週だったわけで・。今日はヴォッチだったわけで。みなさままた来年

土曜日はかみさん休みだったので、休日っぽい雰囲気だったが日月は出勤だったので、仕事よりしんどいムスコｘ２の面倒を見る朝はローラーでいつものセット アップ→５分走→３０秒モガキ→タバタギヤ比が47ｘ15で負荷最大はさすがに３０秒はちょっと回転が落ち…

朝起きると雨雲レーダーがもうスグ降るよと警告しているせっかくの三連休なのだが、奥様が仕事なので今日しか乗れない。無理矢理、手が沼へ少しぱらついはいるが、路面が濡れていない感じだったので淡い期待を胸に集合場所へいくと私以外にもう２人！ありが…