2016-06-16 インターバル 練習 ピスト 貴重な梅雨の晴れ間を逃さずインターバルへ本日 7人 並びを考えると先頭責任が一回に済むと思い最後尾近くに構える南風で47x16はかなり回りきったけど、向かい風よりは伸びたし捲くられなかった様な気がするできればみんなピストでギヤ比をあわしてもがき愛したいみなさまありがとうございました 入梅しもがき苦しむ河口かな ぷらぴ