やはり見た目には肩をやっとかないとということで 肩

ムネ

アシ

仕事だったので、おはさいに混ぜてもらうべく合流地点へ 事前の打ち合わせだとてっちゃんとＭ田さんが来る予定だったが やはりてっちゃんだけ いやむしろＭ田さんが来るほうが通常運行なわけで いきなりこられてもこっちが えっ てなる 二人で戸田往復 てっ…

ピスト３人でモガキ愛 シミズさんの先行から、後ろ二人がまくる練習 追い込めました みなさまありがとうございました

ムネ

予報では結構暖かいと聞いていたので薄着でスタートするも結構寒い 風が強すぎて集合場所まで軽く漕ぐだけで間に合った 最初は３人で南下して折り返してからイイズカさんが合流 向かい風はきつくて30ｋｍでない 最後はぐるぐるローテからシミズさんが引きき…

アシ レッグプレス 240いった まぁケイリン選手は700とかいってたな

いつものメンバーでGO しかし全然あかるくならないので余分目にアップして モガキ シミズさん先行であとはONZさんとモガキ愛。 みなさまありがとうございました

ムネ

アシ

いつものメンバーでアタカワを遡上 まだまだ暗くて危ないな みなさまありがとうございました

みんなでモガキ 足がしびれた みなさまありがとうございました

ムネ

2020になって自転車にまたがってない これだけ乗ってないのはオレかタケイさんくらいだろう アシ レッグプレスもようやく220ｋｇまでいった

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