オハＴＴに参加させてもらったけど、４７ｘ１５のままで。同じコースの往復だと固定ギアはさらにキツイ。追い風は回りきり、向かい風だと重すぎ。そとのバンクに入ったらそんな感じになるので泣き言は言ってられないでもみんな超速くてチギレまくりました。…

昨日のうちにロードを引っ込めてピストにチェンジ。前のギヤが４７だったけど、めんどくさくてそのままで行ったのが間違いだった。 メンバーはいつものメンバー＋ENDYクンこのメンバーだと４７ｘ１５は辛い。 立ち上がりを重視したギヤ比だったことを後悔し…

今期初のレース得意のクリテだったけど、コースがイージーすぎて自分のいいところが 出しにくい。そして中間ポイントとゴールポイントの合計点で競うポイントレース方式年寄りの自分としては一発ゴール勝負のほうがいいんだけど。 うちのチームからはマコチ…

週末レースであんまり強度の高い練習は避けたい、しかし一人で河川敷走っても意味なさそうだったので、手が沼へ。 道の駅トイレでまこちと会う。 今日はもがくと影響が出そうなので、シッティングのみで付いて行く そしてキツクなって何回かローテを飛ばしち…

今日の朝練は久しぶりに１本取ると心に決めていた。 うちの倉庫が言いました。それでは太古から伝わる賢者の車輪を授けよう。 ↑それただ古いだけって事では・・・。 初代コスミックカーボン！！乗り手もホイールもお古ですが、ホイールはよく走ります。昔の…

今週ももまれに手が沼へ。先週より人数が多く２班に分かれて出発 先発隊は８人脚が揃ってて序盤は走りやすかったが、アタック区間で即ツキイチ。これじゃダメだともう一回ローテに入れてもらうけどまたのぼりが始まりナチュラルツキイチ。ひぃひぃ言わされな…

土曜はおはさいの日合流場所にいくとシミズさんとタカチャンだけ強烈な北風と戦うにはメンバーが多いほうがいいと思ったけど仕方ないのでそのまま出発それでもシミズサンがたくさんひいてくれたので水門まで頑張れた折り返すとＭ田さんときくちゃんが合流。…

今日はカヂさんが新車 みんな新車祭りやなー。えーなー 私は泣く子も黙るファーストロットのメテオスピード 気に入ってるからええんやけど。ｳｿﾃﾞｽほんとは新車がホスィ。Ｔ岡さんがいなかったので、カヂさんに余裕ができてガオーって走ってた 最近ポールの走…

今週も平坦でしごかれに行く。ボトル忘れた事に気付いた頃はもう手が沼に着いてた。本日、オリムピック選手と沖縄チャンプが登場。今日は苦しめるなぁ。７人でスタートした。脚が揃っていてペースが一定だったので序盤は楽チャンプがアタックを開始すると堪…

ＦＬさんのおはさいに参加させて頂く。極悪おじさんは腰が治らずＤＮＳこの時間でも明るくて走りやすい。しかし水溜りが凍ってて結構怖かったけど、諏訪湖が結氷したときにロードレーサで走ったことがある経験が生きて問題なく乗り越えられたなかなかいいス…

昨日流れたので本日に振り替え。メンバーはいつものメンバーからイヤラシイことしててギックリ腰になったＭ田さんを抜いた人たち。１周目 強烈な風が吹きつけ、後ろでも横風で消耗する状況。 Ｔ岡さんとポールの強烈な引きで即死。２周目 Ｔ岡さん離脱もチギ…

水曜の天気が怪しかったので、とりあえず河口までＴＴ。ローラーでスピードメーターとにらめっこしてたほうが心拍あがる。昨日筋トレしたから脚がしびれててなかなかスピードが出なかった。うちのチーム員にはこの時期、筋肉痛じゃないと不安になるという肉…

昨晩からの雨で路面は濡れているのでローラーＶ２７０のメモリを見るとＬにしても１に戻ってしまう。Ｈから１目盛りづつ動かして１になるのでじゃぁ「１」で。アップしてからメヌー見たなものを。全てインターバルは１分５分 目盛り１ 速度４０ｋｍ３分 〃 …

明日は雨っぽいので今日ガンバる先週と同じメンバーで水門を目指すも雨脚が強まり引き返す。Ｍ田さんが異常なスピードを維持し、かなり追い込めました。みなさんありがとうございました