アラカワのコンディションが悪いのでなかなか走れなかったけどようやくといった感じ しかしアンダーパスの染み出しがひどくてそこはカットしてアップをする。 そして下流が治水工事の為使えず 上流に向かって１ｋダンヌキｘ3 距離感覚が分からない１本目が一…

ムネ

アシ

昨日よりましになったけどまだアンダーパスは使えるレベルではない 今日もシミズサンとランデブー 河口付近でダッシュｘ4 48ｘ16で54ｋｍ出せればもういいでしょ シミズサンありがとうございました

シミズサンと二人でアラカワ アンダーパスの浸水がひどく、そこは使わずに１ｋｍ取れるところでダンヌキ(二人やけど) ３本くらいで死亡 ありがとうございました

ムネ 90ｋｇｘ3レップ出来たので そろそろ3桁の大台がみえてきた

アシ

ちょっとどうなってるか分からなかったけど被災したアラカワで練習 うちの家の付近はサイクリングロードまで冠水したあとがあったけど 下流の方は無傷で思いのほか走れた 久しぶりに往復インターバル。 シネタ みなさまありがとうございました

被災したアラカワで練習が無かったので、ＯＤＢへＧＯ だんだんみんなの走り方が分かり、踏みどころが分かってきた ただみんな目標に向かって日々努力しているのに水を差したくないので後ろで 大人しくツキイチ 最後の橋モガキは余裕の先着 あー気持ちいいか…

ムネ

台風の日はウエイトに限る アシ

昨日一年ぶりくらいに70ｋｍも乗ったのでTSSがMAX しらんけど シミズさんとONZさんでダッシュａｎｄスタート練 疲れてたのでボリュームは少な目にしてもらった みなさまありがとうございました

いつもお世話になっているシミズさんに断って、マコチやフクダさんに誘われている ODBへ 久しぶりだったので早く起きていったら北風も相まって集合時間の20前に到着 10人くらいは居ただろうか、アップオイルの匂いもしてレースに出ている感覚 はじめましての…

ムネ

アシ

今シーズン終了なのであまりやる気が出ない中、ダッシュ練へ シミズさんとONZさんに練習をつけてもらう １本もがいた後、スタート練をかえりながら。 みなさまありがとうございました

ムネ