みんなオキナワで浮かれている中極寒の荒川でピスト練シミズさんとONZさんと私の３人でまずはアップがてらいつもの往路へ復路の５ｋｍポストからダンヌキっぽく１ｋｍポストまで ４ｋｍのタイムは５分５０秒くらいだった みんなギヤ比がバラバラなので上げ下…