帰省してｳｪｲﾄ アシ

ムネ

なぜか最終日に集まりがよく五人 新人さんがきててスピードが速くツライ 最後にちぎれておしまい 年内半ズボンチャレンジクリア みなさまありがとうございました

アシ

本家がおやすみということで、もうないんだったらのんじゃえと 6％→7％→9％→8％と飲んでから、つぶやきを確認したらアラサイメンバーが 明日走ると盛り上がってたのでイイネだけ押して急いで寝た なんとか起きていくも、物凄く体がダルイ 悪友二人のペースに…

濃霧の中、荒川へ ONZさんはサボリ、代わりにイイズカさんがログイン アップご五本ほどまくり合戦で終了 みなさま ありがとうございました

ムネ

足 午後から親子サッカー 筋肉痛が痛い

シミズさんとONZさんでアップ後 スタンディングでもがき愛 みなさまありがとうございました

ムネ

ONZさんはサボリ 二人でいつものコースを２往復 まぁほとんどシミズさんに引いてもらったけど しみずさんありがとうございました

アシ

ＯＮＺさんはサヴォリ シミズさんとふたりでかけ下ろし ありがとうございました

シミズさんとロードで二往復 きれまくったなぁ ありがとうございました

ムネ

アシ

ＯＮＺさんと二人で。早すぎてちぎれまくる。 ありがとうございました

今夜飲み会があるので、ワットバイク漕ぎにジムへ バイクだけだと勿体ないから、肩もやる

ムネ

アシ はじめて八柱店にいったけど、いま行っているところと比べ あるものと無いものがあって、微妙に使い辛かった。 でもタンニングマシンはうまやらしいなぁ

ONZさんと約束して、集合場所へ しかし待ち人来ず。。 何年かぶりに一人で走った 追い込めなかったな

今週初乗り。３人で１.4ｋｍ シネタ みなさまありがとうございました

ムネ

アシ

前日、人気ブロガーがピストパンクしてなかったら行くわとのこと ちょっとオシャレなｗチームに言ったからって上からいうなー、性根は下町のくせにｗ 合流場所に着くとどうやらパンクをしてなかったみたいで人気ブロガーがいた ウォーミングアップからめちゃ…

ムネ

オフシーズンということで、そんなに上げずにローテ みなさまありがとうございました

アシ

久しぶりのゴルフ。だがしかし 木曜にクラフトビール飲み放題から頭痛が引かない。。 朝体温を測ってみると38.0℃・・・ 単に年をとってお酒に弱くなったわけではなく、風邪をひいていたのだ 心当たりはある。飲み会の後風呂上りにイノウエナオヤの試合を録画…

いつものメンバーで千団 夜飲み会 次の日まで頭痛が