河川敷

水曜の天気が怪しかったので、とりあえず河口までＴＴ。

ローラーでスピードメーターとにらめっこしてたほうが心拍あがる。

昨日筋トレしたから脚がしびれててなかなかスピードが出なかった。

うちのチーム員にはこの時期、筋肉痛じゃないと不安になるという肉の塊みたいな人がいるので、それを目標に。。筋トレするか。