ちょっと走る。

今月29日の決戦のため朝ちょっと走る。

みんなのブログ見てると、「OFFに入ってから4k〜5k増えた」
って方を良く見るのですが、私は1k〜2k。

考えられるのはONの時に節制してなかったかそれともOFFもちゃんとカロリー管理出来ているかのどっちかだと思うが
まぁ前者だろう。