土曜日はかみさん休みだったので、休日っぽい雰囲気だったが日月は出勤だったので、仕事よりしんどいムスコx2の面倒を見る朝はローラーでいつものセット アップ→5分走→30秒モガキ→タバタギヤ比が47x15で負荷最大はさすがに30秒はちょっと回転が落ち…
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