インターバル練

今週の記録会に向けて最後の追い込み

去年はこの記録会でセントラのパーソナルベストを出したので今年もと思っているがどっちかっていうと200ｍフラの記録を狙っている

今回の目標はセントラ1′13″　200は12.1くらいか

今日はポジション出しに決戦仕様で

ギヤ比はマコッチと同じ48ｘ16

本日は5人

アップの感じはやはりまだポジションがきつく感じた

年末までにはステムの長さと角度を再考したい

インターバルでもがいているときはハンドルが近いのでサドルの後方に乗ってしまい上手くトルクに反映できてないような気がする

全開で濃い出るのにＭ田さんが軽く抜いていかれるとこちらのヤル気が無くなると同時に早くアラカワピスタチヲ倶楽部に入って欲しい

みなさまありがとうございました