2012-02-02 超真面目 練習 本日もローラー。ミノウラのV270使用でアップはLでいつもしてたけど、何かワイヤーの具合で1のとこになってて一段階負荷を多めにしてた。 本日真面目に漕いだ理由夜が焼肉。しかし霜ふりすぎ!!