週末レースであんまり強度の高い練習は避けたい、しかし一人で河川敷走っても意味なさそうだったので、手が沼へ。 道の駅トイレでまこちと会う。 今日はもがくと影響が出そうなので、シッティングのみで付いて行く そしてキツクなって何回かローテを飛ばしち…
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