みずちゃインターバル練

今週もミズチャの号令がツブヤイターに！！

アップはみずちゃ＋部下４人。

折り返してアップが終る頃、Ｍ田さん合流

スタート地点でもう２人追加。

人数が多くてももがききる回数は変わらないのでしんどい。

とにかくＭ田さんの異次元な速度はロードなんか辞めてトラックメインに

したほうがいいと思われる。

今日も何人かみずちゃの餌食になっていたみたいなので

インターバル練の忘年会にはプレゼントを忘れないように！！

みなさまおつかれさまでした