2017-09-20 河川敷練 練習 先週土曜以来の自転車折り返し合流地点へ向かっていると、集団が既に折り返そうとしている スーパーダッシュでなんとか合流 今日はそこが一番の負荷だったあとはなんとなくローテしてなんとなく千切れてまた復活しての繰り返しなんとか最後まで連れて行ってもらった。みなさまありがとうございました なんか調子悪いなぁ