ご用池

昨日は不完全燃焼だったので、実走で頑張る。

２箇所の上りでひとつはアウターダンシング・もうひとつはインナーシッティング。上りきった平地は踏み倒す。そんなメニュー。

土曜の天気が怪しそうなので明日もがんばらなあかんなぁ。
明日はＨ海大橋往復練かな。