2019-01-01から1年間の記事一覧
ムネ
昨日と同じメンバーでナカス往復 ３人しかいないけどローテ練習。もうちょっと人数がいるといいんだけど でもまこちがくると足が揃わないからしんどいだろうな みなさまありがとうございました
てっちゃんとＯＮＺさんと遡上。 上流の方は泥が乾いたような茶色い道になっていて、土手からの染み出しのせいで バイクはドロドロ なかなかペースが上がらず 暫くおはさいコースは無理そう みなさまありがとうございました
アシ 左足を曲げると膝がいたかったけどレッグプレス200ｋｇ すると 右足が痛くなるという怪奇現象
アラカワのコンディションが悪いのでなかなか走れなかったけどようやくといった感じ しかしアンダーパスの染み出しがひどくてそこはカットしてアップをする。 そして下流が治水工事の為使えず 上流に向かって１ｋダンヌキｘ3 距離感覚が分からない１本目が一…
ムネ
アシ
昨日よりましになったけどまだアンダーパスは使えるレベルではない 今日もシミズサンとランデブー 河口付近でダッシュｘ4 48ｘ16で54ｋｍ出せればもういいでしょ シミズサンありがとうございました
シミズサンと二人でアラカワ アンダーパスの浸水がひどく、そこは使わずに１ｋｍ取れるところでダンヌキ(二人やけど) ３本くらいで死亡 ありがとうございました
ムネ 90ｋｇｘ3レップ出来たので そろそろ3桁の大台がみえてきた
アシ
ちょっとどうなってるか分からなかったけど被災したアラカワで練習 うちの家の付近はサイクリングロードまで冠水したあとがあったけど 下流の方は無傷で思いのほか走れた 久しぶりに往復インターバル。 シネタ みなさまありがとうございました
被災したアラカワで練習が無かったので、ＯＤＢへＧＯ だんだんみんなの走り方が分かり、踏みどころが分かってきた ただみんな目標に向かって日々努力しているのに水を差したくないので後ろで 大人しくツキイチ 最後の橋モガキは余裕の先着 あー気持ちいいか…
ムネ
台風の日はウエイトに限る アシ
昨日一年ぶりくらいに70ｋｍも乗ったのでTSSがMAX しらんけど シミズさんとONZさんでダッシュａｎｄスタート練 疲れてたのでボリュームは少な目にしてもらった みなさまありがとうございました
いつもお世話になっているシミズさんに断って、マコチやフクダさんに誘われている ODBへ 久しぶりだったので早く起きていったら北風も相まって集合時間の20前に到着 10人くらいは居ただろうか、アップオイルの匂いもしてレースに出ている感覚 はじめましての…
ムネ
アシ
今シーズン終了なのであまりやる気が出ない中、ダッシュ練へ シミズさんとONZさんに練習をつけてもらう １本もがいた後、スタート練をかえりながら。 みなさまありがとうございました
ムネ
アシ
てっちゃんと水門往復する ありがとうございました
ムネ しかし手首がイタイ
シミズサンとマンツーマンでアラカワ 今年はもう終わりなので付いていくだけでも精一杯 ダッシュ練は辛かった ありがとうございました
アシ
なんだかんだで今期最終戦 はやっ ストロングパイセンの家に前泊して大垣へ 初日スプリント予選 51ｘ14 前回記録更新したギヤと思ってたらその時は52だった かけ降ろし側が向かい風でみんなタイムが出ない わしも12″4としょぼいタイムでしたが3位で1/2決勝へ…
ムネ
アラカワでシミズサンとＮＧＴさんとピストで ＯＮＺさんはサヴォリ アップ後、シミズサンのリードアウトからのモガキ3本 追い風で捲るのが大変 今期最後のモガキと思って捲る みなさまありがとうございました
