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ベンチ　50 x10ｘ3

浅いデッドリフト　60x10x3　　

インクラインベンチ　40ｘ10x3

ロープーリー　48.25x10x3

腹筋背筋　10ｋｇ　

レッグプレス　145ｘ10ｘ3

ラットプルダウン　56ｘ10x3

レッグカール　68ｘ10ｘ3

妻子には先に帰阪してもらって

GPへ
某氏のご厚意でPRESSROOMからの観戦
ありがとうございました

稲垣だけが捨て身になる中、みんな一億の魔物に憑りつかれ踏むタイミングが遅れ
結果、村上絶好になった。表面だけのラインを粉砕した京都ラインは素晴らしい。
車券は外したけどな

急いで折り返して新幹線に飛び乗り大阪へ

一日長かった