日曜なので手が沼へ行きたいところだったが
七五三の撮影(早期割引)が午前中に入っていたので泣く泣くウエイトへ
日曜日早朝のジムは結構混んでる
ベンチ 60ｘ10ｘ3 ちょっとフォームが崩れるので回数減らすか
フルスクワット 20ｘ10
スクワット 70ｘ10ｘ3
バーベルカール 27.5ｘ10ｘ3
腹筋 背筋 9ｋｇ
ランジ 30ｘ10ｘ3
ダンベルフライ 9ｘ10ｘ3
ワイヤーフライ 11.25ｘ10ｘ3
急いで帰って撮影場所へ
※茶坊主ではありません
江東ふぉとふぉと館からツアイス50ｍｍｆ1.4を借りて撮影
AF無しな為ピンボケ連発したけど神の一枚を求めて撮りまくった
