アラカワ ひとりインターバル

世間はGWを満喫しているかもしれないが私は仕事
近場の河川敷へフラッと漕ぎ出す

おもむろに河口に向かって漕ぎ出したので、インターバルでもするかというと事で
       Ave  MAX 
1本目 40秒 420w 1350w
2本目    415w 1200w
3本目    400w 1105w
4本目    410w 990w
5本目    395w 890w

帰りはタバタでもしながら帰ろうと思ったけど、疲れすぎて無理やった







※wの単位はWaonです