手が沼

貴重な練習時間を有効的に→手が沼です

盛況で１２人くらいいた
今日速そうな人はオリムピックの人とその弟子とＯッティモの方々

３周のコースで
スタートしてすぐローテしている人は８人

一回目の登りでハンパなく脚が回らない。ウエイトの弊害か
ランジすると３日くらい張ってるからそれかな

人数が６人に減るり、定位置のツキ＆フッキを繰り返す

しかし登りは着いていけない。

最後は登り前のアタックにぶっちぎれてトボトボ帰る。

みなさまありがとうございました