ウェイト MAX更新

気になるブログがある。

そのブログの執筆者は同じ大阪出身で現在は中央区に住んでいるらしいが

詳しい素性まではわからない。

最近ＲＵＮにはまっているらしく１ｋｍあたり４分ほどで走るらしいが

六本木方面の人に速すぎるとクレームを付けらたらしい。

その彼がレッグプレスの記録をブログで公開した。

「今年初のレッグプレス180kg30回×３セット」本文より引用

私は目を疑った。

ブログを読む限りクライマーな彼がこの重量を上げるとは半ば信じがたい

なぜならスプリンターを自負する私のレッグプレスは

「95ｋｇｘ10ｘ3セット」

約倍の重量を上げる彼を想像するとヒ

ルクライムも強いが平地でも

平地の巨人ポールをも凌駕するスプリントが可能であろう。

そんな彼に挑戦するいみも込めて本日のウェイトに臨んだ。

まずはベンチ
ＭＡＸチャレンジで５５ｋｇ！！嬉しい
43ｋｇｘ10ｘ3

スクワット
ＭＡＸチャレンジ60ｋｇ　腰が大事なのでちょっとビビッてこんくらい
40ｋｇｘ10ｘ3

そして運命のレッグプレス
ＭＡＸチャレンジ135ｋｇ　　ピクリとも動かない。

彼へのリスペクトが増した。

結局ＭＡＸは125ｋｇだった。
95ｋｇｘ10　105ｋｇｘ10　115ｋｇｘ10

ラットプルダウン
40ｋｇｘ10ｘ3

レッグカール
40ｋｇｘ10ｘ3

あと体幹やって終了

憧れの彼まであと60ｋｇ・・。

ワットバイク入荷！！

めっさ嬉しいがトレーニングルームが暑過ぎて、２０分メニューとか無理そう。

漕いだ感じはスカスカで一番重くしても軽い。
ＭＡＸチャレンジしたら８７０ｗしかなかった。
これは回転力が必要だな。