赤坂御用

昨日はなんもしなかったので、赤坂へGO
皇居も考えたが、走っている人が多くついヒートアップしてしまうので
こっそり赤坂。

とりあえず負荷らしいものは掛けてみたけど、心拍計もパワー計もないので
体感的なしんどさで決める。遅い人の典型。

そして明日も仕事。