江戸城練

週末は仕事の付き合いでゴルフのため、今日は追い込んでおきたいとこ。
誰かと約束すると、遅刻できないのでとりあえず1人で江戸城ヘ。
行けば誰か走っているので、その人達に煽られながら高強度へ持っていこうと
思ってたら、ＵＲＡでお馴染みのＦＬモリリソ。
後ろについて貰うだけで、心拍が上がりペースも上がる。
思い通り高強度で走れたのでよしとしよう。