アシ

息子のサッカーの集合時間が早かったのでウエイトも少な目でスクワット 65ｘ10 70ｘ10ｘ2ランジ 35ｘ20ｘ3腹筋 背筋ワットバイク 1分ｘ2 長男準決勝 まぁ出られてもワンサイドゲームになったときだけだろうと思ってたら 2-0と僅差で勝っている後半の頭から出…

チーム内序列が低いムスコは交代要員でちょっとしか出られなくてすねてたけど チームが準優勝して全員に銀メダルが配られて長男の機嫌が直ったというお話

今シーズンの自転車競技はすべて終了しましたそんな感じで朝から息子の試合の引率 ボールよりより先に体を抑える手癖の悪いムスコその後いつも練習でお世話になっているＯッティモさんに お招きいただいたので参加 サプライズなケーキもあり感動して涙が・・…