2018-03-07 アラサイ 練習 久しぶりに自転車に乗る 今のルーティーンは週2日ウエイト2日自転車って感じシミズサンとONZさん それに久しぶりのM田さん 2往復のちアウタートップ シッティング 2本M田さんはスタートから最後まで実にパワフル、スプリント競技に向いてると思うんだけどなみなさんありがとうございました