2016-02-11 手が沼 練習 ピスト 久しぶりに手が沼でお世話に成りに行く。まこっちが待っていて、私を見つけ嬉しそう人数が多くて2班に分かれるがマコッチが1班においでおいでするので 付いていくが1周目の登りで軽く千切れる2班に合流しようと単独で淡々とこぐが後ろからいっこうに来ない 2周目はボッチで終了3周目に後ろから2班目が来てくれて再び高強度練習 終盤に差し掛かっていたので集団は活性化しまくっていてかなりキツイ I立クンとモガキ愛終了。 みなさまありがとうございました