インターバル

怒涛の三練習の最終日、みずちゃ主催のインターバル。
今日もしもべ３人を招集。
週末のレースに備えピストでしかもディスク装着。

アップに合流するとき車輪がズレてしまう。幸い１５のボックスレンチを持ち歩いてたので締めなおして合流。

今日もギア比は軽めだったけど、ディスク効果かよく脚が回った。
ＬＯＯＫさんは完全なオーバーワークでまったく掛かってなかった。
まこっちは痩せたっていったら女の子のようにはしゃいでいた。
姫はいつも通り美しかったです。

今日もよい練習をありがとうございました。