Ｏ台場朝練

予報どおり朝は相当寒い。
北風のオカゲで気温は１１℃。集合場所にも５分以上早く到着。

Ｔ岡さん、カジクニさん、だはらさん、ヤマケンさん（お初？）
外人部隊のポールとサム（初）　私を入れて７人。

１周目　追い風区間は５０ｋｍオーバーで付いてても辛く、反対の向かい風もつらい。なんとか切れずに周回。サムが「ＵＲＡよりテンパーセントハヤイネー」って言ってた。

２周目　明らかに私とサムの実力が劣っていて先頭に出るもすぐ交代。みんな本当に強い。サムはツキイチになったがこっちは気合で我慢してなんとか最後まで行ったが、スプリントは出来ず。

とここまで走った段階で時間が来てしまったので帰宅。

週末に掛けて天気がよくない。今週は明日が外で走れる最後のチャンス
なので、インターバル頑張ろうっと。