予想通りの雨やる気のある人たちはそれでも走りに行ったとか行かなかったとかレッグプレス 140ｘ10 180ｘ10ｘ3背筋腹筋マシーンラットプル 56ｘ10ｘ3デッドリフト 70ｘ10ｘ3ロープーリー 49.5ｘ10ｘ3ケーブルプレスダウン 23.15ｘ10ｘ3ワットバイク 5分254ｗ