ベンチプレス 80ｘ4ｘ3デッドリフト 60ｘ10ｘ3レッグカール 68ｘ10ｘ3レッグプレス 195ｘ10ｘ3ラットプルダウン 58ｘ10ｘ3背筋フッキンマシーン今日はワイヤーマシンが占領されててなんもできんかったワットバイクモガキ 美女の視線が少し離れたところから感…