日曜のバンクから歯が痛くて死にそう去年から痛んでいたけど、なかなか行く機会が無かった。追い込むと痛みがでる感じ。年末から追い込んでなかったんかな。というわけで血流が多くならないようにウエイトベンチ 60ｘ10ｘ3デッドリフト 60ｘ10ｘ3スクワット …