今週も天気が怪しそうなので出来るときに出来ることをやる。ＢＩＧ３ベンチ 52.5ｘ7 ｘ7 ｘ6 ちょっと重くなったデッドリフト 55ｘ10ｘ3スクワット 60ｘ10x2 62.5ｘ10 ランジ 35ｘ20ｘ3バーベルカール 25ｘ10ｘ3 腹筋・背筋明日の路面が濡れていますように・…