昨日の結果はやはりウエイトの賜物だったと思いヤル気がでるベンチプレス60ｘ1は軽く上がったのでMAXチャレンジはもうチョット上げるか50ｘ8 ｘ8 ｘ6デッドリフト 50ｘ10ｘ3 あれ少し軽い・・いつも60でやっていることに気付かなかったハイクリーン 40ｘ10ｘ…