ジムにいったら聞きなれない言語が飛び交っていたおーブラザー！！ うちのジムで初めて外人さんにあったわ バーベルを独占してはったので、隅っこでいつもと逆の順番ではじめる腹筋 背筋懸垂 ５．５回できたレッグカール４７ｋｇｘ10ｘ3レッグプレスMAXチャ…