2013-04-30から1日間の記事一覧

河川敷

レースで攣りながら走ったせいで、ふくらはぎが筋肉痛階段の昇降が一番辛い。 てなわけでピストで河川敷へ流し。爆風すぎてまったく進まん。帰りは回りきる。効率の悪い流しだった