最近ムスコの夜泣きに苦しめられ、朝さっぱり起きられない。 ピストで皇居の下り坂で回転練習しようと思ってたけど、起きたら６時過ぎだったのでローラーに切り替える。アップ１５分〜３０秒モガキｘ１０本〜ダウン５分 終了。さて今週末はいよいよ Ｏ台場朝…
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