先週トラックレースがあったので、ピストにブレーキを着けてなかったので ロードで初めて参加。ギヤ比 ピスト ５０x１５＝３．３３ ロード ５２x１４＝３．７１ 荒川インターバル練習は先頭の人がいけるトコまで行って、２番手以降が発射みたいな感じやから…