あらかわダッシュ練

シミズさんがロードっていってたので、ロードで
ペースと思いきやインターバル往復10本
鬼軍曹がいたら即死やったけど、長期休養中でまさに鬼のいぬまにという感じ

まぁ久しぶりすぎて死にそうやった。帰り追い風だったので助かったがマジ遭難レベル

みなさまありがとうございました