あらかわダッシュ練

奥さんの出社時間が早出だったので、仕方なくスタート地点に定刻通り行く

ＯＮＺさんは年甲斐もなく激しい上下運動したらしくＤＮＳ

しみずさんとまこちはピスト　わしはロード。

ギヤが変えられるので追い風区間でいじめてやろうと踏んでみても
全然離れない。実力差は相当あるな

１往復してダッシュ１本して帰る

みなさまありがとうございました

そろそろピストださなあかんな