2016-10-13 インターバル 練習 ピスト まこっちが来て欲しそうに呟くから仕方なく行ってあげる追い風区間で合流すると余裕で千切れてトボトボとスタート地点へ今日は珍しく5人と大盛況今日は風があり追い風区間では着いていけないので、主に向かい風方向だけでも頑張る最後はかけ降ろしを利用して早掛け。まこっちは焦って追いかけてきたけど追い風だったのでたれずに最後まで行けたみなさまありがとうございました