2014-04-29 河川敷で 練習 私は休みだがかみさんが仕事なので、朝だけ走る。シミズさんがTT練やっていると聞いたのでいく1本半だけ混ぜてもらい練習になりました。ありがとうございました。帰って息子両手にスクワットして終了。