中州ＴＴ練

今日はファスト練に参加させて頂く。
メンバーは同チームのスピードスターお二人。
ＢＯＳＳは来ず・・・。

１本目
ＵＰの予定でしたが段々スピードが乗って結構速い。

２本目
１分交代で１０ｋｍ。超しんどい。

３本目
３０秒交代。体感的にはこっちのほうが楽な感じしたけど1分とまったく同じタイム。

Ｓ藤さん・菊ちゃんありがとうございました。