荒川ファスト練

深夜１：３０またもや雨音が。しかも相当な豪雨。朝練無しかと思ったが
すぐ止んだみたいで路面もややＤＲＹ。
ＢＯＳＳからは自習の通達。

集合場所に行ってみると、まこちのみ。そのまま走り出しＦＬのＩ上君を
吸収して３人でいつものコースで。
基本２人で併走しながら談笑。
帰りにまこっちが３００ｗ５分っていうので頑張って併走してみたが
しんどくて途中で後ろに入る事にする。
みなさんおつかれさまでした。