うらＯ台場朝練

ようやく涼しくなってきたので出席率が上がると思いきや５人
サム・Ｓ藤さん・モリリリ・監督と私。

イワキ参加表明のＭ田さんは来ず。まこっちはサボりだし。

１周目　そこそこのペース。監督さん辛そう。モリリンが大分ローテがわかってきたみたい。

２周目　昨日焼肉を食べて絶好調のサムが鬼引き。監督・モリリンと切れる

３周目　モリリンが帰り、４人しかしサムの５０ｋｍ引きにみんないっぱいになり監督・Ｓ藤さんも切れ最後は２人。

週末のジジイ選手権に向けてよい調整ができました。