ＯＤＢに行こうかと思ってたけど爆風予報が出ていたので ツキイチでもすぐに千切れる可能性があるせっかくの早起きを無駄にしないためにも、すぐに合流できる 河川敷の往復コースでの練習を選んだいつものメンバーとペース走。 ５分250ｗはきついなぁ最後は…