2012-09-12から1日間の記事一覧

2度ねのちスピード練

練習

Ｏ台場の時間に起きると、路面ウェッティー。 しかなた無く二度寝る。６時に起きて近所の川でスピード練。 堤防の上からかけおろしてＭＡＸスピードまでもがいて維持。 今日のギヤ比だと１３５回転30秒か もうチョット回したいところ。