2010-07-20から1日間の記事一覧

ＵＲＡ　ＤＮＦ

何時もキツイレースで脚が攣る。でもかまわず踏み倒すので筋組織が破壊されまくって激しい筋肉痛。攣るってことは限界まで追い込めているので、練習という意味では良しとするが普段の練習の強度が足りてないのが露呈する。昨日はまこっちと！上さんに誘…